Conform studiilor, s-a constatat că alimentaţia poate stimula virilitatea! Sunt alimente care se află la îndemâna noastră. Iată care sunt acestea:
Ciocolata neagră - conţine o mulţime de flavonoide, compuşi care dilatează arterele. Consumul a aproximativ 45 de grame de ciocolată neagră îmbunătăţeşte dilatarea vaselor de sânge cu mai mult de 10%, îmbunătăţind circulaţia sanguină şi crescând astfel virilitatea.
Cireşele - potrivit unor studii, consumul de cireşe contribuie la eliminarea radicalilor liberi din artere, îmbunătăţind fluxul sanguin. Acest lucru este posibil datorită flavonoidelor conţinute de fructele de culoare roşie, roşie închisă şi albastră.
Usturoiul - măreşte fluxul de sânge la nivelul organului sexual masculin prin creşterea nivelului de oxid nitric şi relaxarea vaselor de sânge.
Nucile - conţin aminoacidul L-arginină, substanţa care se converteşte în oxid nitric, un radical liber esenţial în numeroase procese fiziologice şi fiziopatologice.
Nucşoara - creşte libidoul şi performanţa sexuală, arată un studiu privind afrodiziacele naturale publicat în BMC Complementary şi Alternative Medicine.
Alcoolul - în cantitate moderată, îmbunătăţeşte activitatea sexuală masculină. Un studiu realizat recent arată că un pahar sau două de băuturi alcoolice consumate zilnic are efecte benefice asupra funcţiilor sexuale. În general, vinul roşu este cel mai bun, însă conţinutul de antioxidanţi variază în funcţie de zona de unde provine vinul. Cele din regiuni mai calde conţin mai mulţi antioxidanţi.
Somonul - este bogat în acizi graşi omega-3, care cresc de trei ori producţia de oxid nitric.
Uleiul de măsline - pe lângă numeroasele beneficii pentru sănătate, uleiul de măsline ajută şi la creşterea nivelului de testosteron, potrivit jurnalului Lipids.
sursa: doctorulzilei.ro
